Qui suis-je?
Jeune adulte, j'enseignais la musique et la danse, puis j'ai gagné ma vie à titre de gestionnaire culturelle. Bien tendue par le stress et la fatigue à œuvrer devant mon écran d'ordinateur, j'ai découvert les bienfaits de la méthode d'exercices GYROKINESIS® en 2016 et ai été formée pour les partager avec le plus grand nombre.
Voyez ci-dessous mon parcours et la boucle que je m'efforce de compléter dans cette période de ma vie.
Mon parcours de vie
(ou pourquoi décider d'enseigner une méthode d'exercices dans la soixantaine?)
Je grandis dans une famille de 6 enfants où la pratique de la musique, de la danse et des sports est très encouragée.
Je fais de la gymnastique, du ballet classique, jazz
et moderne, du folklore québécois et international. J'apprends à lire la
musique, à jouer des instruments. Et je joue au baseball et au football avec
mes frères.
Je complète un DEC en psychologie. J'y fais tous mes travaux
sur les thérapies psychocorporelles, comme la Gestalt-thérapie, la bioénergie.
Je suis convaincue que le corps est lié à l'esprit! Je suis les premiers cours
de relaxation donnés au cégep.
J'enseigne la musique en cours parascolaires pour les élèves
des écoles primaires de mon patelin.
Je poursuis des études et obtient mon baccalauréat en animation et recherche
culturelles.
J'enseigne la danse pour le Service de loisirs de ma ville
natale, aux enfants, aux adolescents et aux adultes.
Je complète une maîtrise en administration publique -
analyste en évaluation de programme - pour accompagner
les OBNL en culture
dans leurs travaux de planification stratégique et de reddition de compte
auprès des bailleurs
de fonds publics et privés.
J'ai rangé ma flûte traversière, mais je poursuis des cours de
loisirs en antigymnastique (Thérèse Bertherat), en tai-chi, gymnastique
sur table (Thérèse Cadrin), yoga, Qi Gong et en danse contemporaine,
jazz, orientale et latine.
J'œuvre au sein d'OBNL en culture à titre de
gestionnaire ou de consultante.
Au fil du temps, mon corps ressent de plus en plus les
effets de longues heures de travail à l'ordinateur. Mes hanches bloquent, j'ankylose de plus en plus rapidement. Je m'adonne alors à la
course et suis insatisfaite des résultats sur mon corps, même si cela m'a
permis de vivre de très beaux moments.
J'œuvre toujours au service des artistes, principalement de
la relève, à titre de directrice d'une association d'écoles supérieures en art.
Avec Line Nault, je découvre, pratique et me passionne pour la gyrokinesis que je trouve extrêmement efficace. Je fais aussi un retour à la musique et libère ma voix en chantant du jazz.
Formée par Dana Gingras, j'obtiens ma certification et une licence pour enseigner la méthode d'exercices GYROKINESIS®
En janvier 2024, je suis certifiée pour enseigner la classe "Respiration cardiovasculaire".
Je souhaite créer des communautés bienveillantes par
l'enseignement de la gyrokinesis jusqu'à 75 ans.