75 personnes de Boucherville initiées à la méthode d'exercices GYROKINESIS Quelle nouvelle rafraîchissante pour moi qui rêve de faire découvrir au plus grand nombre les bienfaits de la méthode d'exercices GYROKINESIS ® ! En effet, grâce à une nouvelle collaboration avec Acti...
Nos os : ces organes vivants multifonctionnels Nos os sont vivants et nécessitent qu’on les entraîne comme nos muscles. Habituellement, on conçoit l’exercice physique comme un travail sur nos muscles ou sur notre capacité aérobique, mais serait-il...
Respirer pour mieux vivre Si j’ai intégré la pratique de la méthode d’exercices GYROKINESIS dans ma vie, c’est que je ressens ses bienfaits immédiats, mais c’est aussi parce qu’ils sont durables et améliorent ma qualité de vie...
Respiration et système cardiovasculaire sur un corps décongestionné Parfois, il faut aller loin pour trouver de nouveaux enseignements. J’étais récemment au Costa Rica pour suivre la formation destinée aux enseignants en gyrokinesis qui m’autorise maintenant à donner ...